• В закладки

Пудинг из семян чиа

Название блюда/рецепта: Пудинг из семян чиа.

Особенности блюда: витаминная сладость из свежих фруктов.

 

 Пудинг из семян чиа

 

Ингредиенты:

Кокосовое молоко - 4 столовые ложки.

Семена чиа - 10 чайных ложек.

Мёд - 2 чайные ложки.

Мякоть манго - 3 - 4 дольки, можно консервированных.

 

Описание приготовления блюда:

1. В стакан налить кокосовое молоко.

2. Добавить мёд.

3. Насыпать семена чиа.

4. Размешать до однородной массы и настоять 15 - 30 минут.

5. Мякоть манго (можно консервированного) взбить в блендере до консистенции пюре. В пюре налить настоянную смесь с чиа. Размешать.

6. Блюдо готово к употреблению.

 

Приятного аппетита!

  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое

Духовные практики в формате онлайн

Мысль на 25 сентября 2022

Выступление Гиты Моханрам - 6 сентября 2015 - Конференции в Южной Африке

Аудиокниги

1968-05-17 Откровение

Мысли на день за сентябрь 2012

Контактная информация по вопросам волонтерства и Духовных практик

Общечеловеческие Ценности в образовании - Доктор Арт Онг Джумсаи - 2013 г.

Бхагаван Шри Сатья Саи Баба
Мы в соцсетях
  • Вконтакте
  • Facebook
  • Twitter